肥胖、性欲低下……男性体内的这种激素一定不能低!
2017年7月18日
人体就像一台精密的仪器,一个环节出现问题,就可能影响到整体的运转。对于男性来说,一些不良的生活习惯,很可能影响到你体内一种名为睾酮的雄性激素的水平,让你变得不够...
四个动作,让你轻松炫腹!
2017年7月17日
腹部越胖的人患三高的风险指数越高!你知道吗?没错的,腹部肥胖不仅身材难看且更宜生病!20-30岁间腰围增粗,高血压的发生率要比同龄腰围正常者高1倍。40-50岁间腰围增粗,...
参如何选食?人参、西洋参、高丽参......参参略不同!
2017年7月13日
人参是大自然赐予人类的神奇植物,它可生长上百年甚至上千年,得天地雨露之精华,有百草之王之美誉,在东方医学界更有滋阴补生,扶正固本之美称。人们常常说,吃人参大补,...
减压又减肥,让冥想来帮你恢复“原力”
2017年7月12日
冥想曾经是僧人的不传之秘,而现如今包括德约科维奇、梅西在内的众多体育大咖们,都是冥想练习的忠实拥趸。 驱走压力,获得真正的放松研究证明,冥想可以从生理上改变你的...
伏天养生,冬病夏治正当时
2017年7月11日
伴随着频繁发布的高温预警,初伏即将到来。中医认为,伏表示阴气受阳气所迫,藏伏于内。入伏虽然热得让人难以忍受,但也不是完全没有好处,中医传统的冬病夏治正当时。很多...
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