西瓜的小秘密,这些你未必知道?
中国中医科学院硕士 王志刚
2015年8月1日
对于吃货们来说,提起夏天,脑子里出现的第一个词儿就是“西瓜”,香甜可口,又消暑解热,这样的西瓜当然人见人爱。可是,西瓜有什么营养你知道吗?西瓜忌讳怎么吃,你了解...
西瓜,你真的能吃吗?
中国中医科学院硕士 王志刚
2015年8月1日
烈日当头,从燥热的户外回到家里,满头大汗,口干舌燥的时候,若能捧上一个甘味多汁,清爽解渴的西瓜大嚼一番,实乃人生一大快事。但痛快的同时别忘了来关注一下哪些人不适...
偷偷告诉你,K歌之王的护嗓小心机
同仁堂健康营养师 孙逊
2015年7月1日
跟朋友一起去K歌,嗨起来之后抱着话筒怎么停的下来?但是麦霸们也会有烦恼,一不小心就会嗓疼痛沙哑。这些护嗓小技巧,学会之后尽情去嗨吧! 1、平时多喝水,尽量避免饮用...
这样跑,你一定不想停下来
中国中医科学院硕士 李宜
2015年7月1日
跑步的好处有多少其实你也很清楚,但是枯燥、无聊这些坏印象总让你对跑步提不起兴趣,这些跑步新姿势快快学起来吧,看完之后再也别说跑步很无聊了。 跑楼梯:提高最大携氧...
假日归来,小心患上假期综合征
中国中医科学院硕士 赵林冰
2015年7月1日
过了个小长假回来,是不是整个人感觉都不太好了?全天睡不醒、玩心收不拢、肠胃不舒服、整个人都低气压了?那你多半是得了小长假综合征。别担心,专家给你支招轻松甩掉小长...
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