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夏天来了,你们那里吃什么?
中国中医科学院硕士 李宜
2015年8月1日
夏季的自然界阳气渐长、阴气渐弱,而我们的身体也会出现相应的变化,选对食物能帮助我们适应自然的变化,充满智慧的古人早就意识到这一点,从各地夏季的饮食传统就可以看出...
做好防晒,再去拥抱夏天吧
同仁堂健康营养师 赖霓
2015年8月1日
阳光、沙滩、浓荫,每次想到这些令人向往的夏天代名词的时候,脑子里也会响起另外一个警告:小心晒成黑珍珠!女孩子只有用心呵护,才能留住肌肤水嫩透白最佳状态哦。认真做...
碳酸族,你的肝还好吗?
同仁堂健康营养师 孔令杰
2015年8月1日
对不少人来说,透心凉的碳酸冷饮是夏天的一大乐事,好喝根本停不下来。但是不得不提醒大家的是,大量饮用碳酸饮料极易导致脂肪肝,所以即使是炎炎夏日,也不能太过任性哦!...
细数夏季需要格外注意的小事
同仁堂健康营养师 孙逊
2015年8月1日
进入夏天过后,气温逐渐升高,人体消耗也随之加大,人往往会觉得疲倦,此时免疫机能随之逐渐下降,从而诱发各类身体上的小毛病。应对这些身体上的小毛病,可千万不能马虎!...
夏季上火怎么办?降火饮食帮你消消火
同仁堂健康营养师 孙逊
2015年8月1日
一年四季中,夏季可谓阳气最盛之季,万物生机旺盛,人体也是气血运行旺盛,伏阴在内,阳气外发。暑热往往使人食欲下降,心浮气躁,怎样的饮食方法才最能达到清凉降火的目的...
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