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夏天来了,你们那里吃什么?
中国中医科学院硕士 李宜
2015年8月1日
夏季的自然界阳气渐长、阴气渐弱,而我们的身体也会出现相应的变化,选对食物能帮助我们适应自然的变化,充满智慧的古人早就意识到这一点,从各地夏季的饮食传统就可以看出...
小生姜有大奇效
中国中医科学院硕士 赵林冰
2015年8月1日
生姜我们每天都会接触到,但是这不起眼的生姜有多少妙用你能说得出吗?胃痛、感冒、痛经,全都可以包在它身上,好用指数远超多喝热水哦。生姜性味辛温,归肺、脾、胃经。可...
拥有贵族生活,从一片健康面包开始
同仁堂健康营养师 孙逊
2015年8月1日
有首歌唱得好刚出炉的面包,比男生更难拒绝。面包的确是个诱人的家伙,外皮酥脆、内芯绵软、喷香小麦、醇和黄油、温暖炉火都跟着你刚咬下的那块面包进入了嘴巴,完美的元气...
智慧它藏在美味里--健脑食谱推荐
同仁堂健康营养师 张楠
2015年8月1日
如今社会,竞争激烈、加班压力大白领上班族日以继夜的脑力消耗越来越大,适当的补充脑力可是第一要务。 下面就手把手教你健脑营养餐,把美味变智慧!核桃/花生排骨汤 准备...
想养肝?这样吃!
肝脏先生有多辛苦你知道吗?它要负责你身体的新陈代谢,为你储存肝糖,给你合成分泌性蛋白质,还要制造胆汁帮你消化。可是这样辛苦的它,你平时有用心呵护它吗?快快把这些...
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